Montecatini Terme – 7 e 8 marzo
Un evento esclusivo tra benessere, crescita e sicurezza
SID – Sicurezza Donna
“Io sono la lotta”
Seminario di 4 ore dedicato alla prevenzione, difesa personale e rinforzo interiore
In occasione della Giornata Internazionale della Donna, ti invitiamo a vivere un’esperienza unica: un soggiorno rigenerante in hotel 4 stelle a Montecatini Terme con pernottamento, colazione a buffet, pranzo light lunch, cena con menù tipico toscano, ingresso SPA, piscine coperte e riscaldate, wi-fi gratuito… e soprattutto un seminario trasformativo che ti renderà più forte, consapevole e libera.
Inoltre, la possibilità di scoprire la città con le sue eleganti vetrine del centro, la storica funicolare che porta a Montecatini Alto, e i luoghi simbolo che hanno reso questa località termale famosa in tutto il mondo
Il programma del seminario (4 ore intense e indimenticabili):
Comprendere per prevenire
Scoprirai come uomini e donne pensano, comunicano e gestiscono lo stress in modo diverso. Attraverso esempi pratici, imparerai a comunicare con sicurezza e farti ascoltare davvero.
La legge al tuo fianco
Dal Codice Rosso alle procedure da seguire in caso di aggressione: conoscere i tuoi diritti significa non essere mai sola.
Difesa personale immediata
Con il metodo Immersive Reflex Training apprenderai tecniche semplici, istintive ed efficaci per reagire alle aggressioni più comuni, anche sotto stress.
Gestione delle emozioni e forza interiore
Esercizi di respirazione, visualizzazione e PNL per rafforzare fiducia, equilibrio e consapevolezza di te stessa.
Circuito corpo & mente
Un allenamento accessibile a tutte che unisce tonificazione, energia e percezione corporea: senza attrezzi ma con grande impatto su glutei, gambe, addome e postura.
Esperienza emozionale finale
Un momento intenso che ti permetterà di ancorare tutto ciò che hai appreso e uscire diversa: più centrata, più forte, più libera.
Incluso nell’esperienza:
– Pernottamento in hotel 4 stelle a Montecatini Terme, presso l’Hotel Manzoni, Via Alessandro Manzoni, 28, Montecatini-Terme PT
– Prima colazione a buffet e pranzo light lunch, Cena con menu tipico toscano
– Ingresso SPA e piscine coperte riscaldate
– Seminario SID Sicurezza Donna “Io sono la lotta” (4 ore)
– Attestato di partecipazione
Festeggia l’8 marzo in modo diverso e speciale: regalati forza, benessere e libertà.
Montecatini Terme, 7 e 8 marzo – non mancare!
I Docenti
Sonia Marcenaro – Referente SID Sicurezza Donna
Sonia ha iniziato il suo percorso tecnico-pratico all’età di soli quindici anni, raggiungendo alti livelli in difesa personale, è stata campionessa italiana 2010 di Boxe Francese nella disciplina di Savate Assalto, con una formazione costante che l’ha portata a diventare oggi una delle figure di riferimento nel panorama della sicurezza e della difesa femminile. Da sempre unisce la sua esperienza marziale e fisica a una profonda sensibilità nella comunicazione e nella gestione delle emozioni, creando un approccio unico e completo.
Nel ruolo di Referente SID Sicurezza Donna, è stata protagonista di numerosi progetti formativi e co-protagonista dei contenuti video collegati al manuale Difesa Immediata. Con lei le donne non solo imparano a difendersi, ma soprattutto a conoscersi, a sentirsi forti e a scoprire risorse interiori che non pensavano di avere. Sonia sa guidare con naturale empatia, trasformando ogni lezione in un viaggio dentro sé stesse: attraverso la respirazione, la visualizzazione e la consapevolezza corporea, accompagna ogni partecipante a riscoprire il proprio valore e ad ancorarlo con esercizi semplici e potenti. Il suo stile è diretto, umano e motivante: insegna non solo a reagire, ma a vivere la sicurezza come una condizione naturale e quotidiana.
Stefano Secci – Fondatore e Direttore Tecnico SID
Stefano porta con sé l’esperienza e la disciplina maturata come Carabiniere Paracadutista del 1° Reggimento “Tuscania”, un reparto d’élite con cui ha partecipato a missioni nazionali e internazionali. A questa solida base militare ha unito decenni di pratica nelle arti marziali e negli sport da combattimento, fino a diventare autore e formatore riconosciuto nel campo della difesa personale, dell’orientamento e della sopravvivenza.
Nei suoi corsi emerge la concretezza di chi ha testato ogni tecnica in condizioni reali. Il suo metodo, l’Immersive Reflex Training, insegna a trasformare i movimenti corretti in riflessi istintivi, pronti ad attivarsi anche quando la paura o lo stress potrebbero bloccare. Stefano non si limita a trasmettere tecniche: accompagna le donne a sviluppare una mentalità nuova, più lucida e sicura, capace di leggere i segnali di pericolo e reagire con efficacia. Il suo insegnamento è fatto di autenticità, rigore e grande umanità: dietro il professionista c’è sempre l’uomo che sa ascoltare e trasmettere fiducia.
Una squadra unica
Insieme Sonia e Stefano creano un equilibrio perfetto: lei lavora sulle emozioni, sulla comunicazione e sulla forza interiore, lui struttura le strategie di prevenzione e di difesa basate sull’esperienza operativa. La loro sinergia rende ogni seminario un’esperienza completa, intensa e trasformativa. Partecipare significa non solo acquisire strumenti concreti di sicurezza personale, ma vivere un percorso che lascia dentro qualcosa di profondo e duraturo: la consapevolezza di essere più forti di quanto si pensi.
Quote di partecipazione
Il seminario “Io sono la lotta” è rivolto esclusivamente alle donne di tutte le età.
Un percorso unico per vivere la Festa della Donna con sicurezza, consapevolezza e forza interiore.
Gli eventuali accompagnatori (partner, amici, familiari) non parteciperanno al seminario, ma potranno comunque godere di tutte le attività e dei servizi inclusi: pernottamento in hotel 4 stelle, prima colazione a buffet, pranzo light lunch, ingresso alle piscine coperte e riscaldate, utilizzo della SPA e della rete Wi-Fi.
Quote
Modalità di prenotazione:
Si richiede acconto di 100,00€ all’atto dell’iscrizione ( per usufruire del prezzo speciale entro e non oltre i 31 gennaio), il saldo almeno 10 giorni prima della data dell’evento .
I posti sono limitati :
Posti disponibili 40/40
Una formula all inclusive che unisce formazione, benessere e relax: un weekend speciale a Montecatini Terme per celebrare al meglio la Festa della Donna 2026.
Non perdere questa occasione unica: regala a te stessa un weekend che unisce benessere, consapevolezza e forza interiore. Festeggia la tua Festa della Donna diventando ciò che sei davvero: più centrata, più forte, più libera.
